Sữa khoai tím đậu gà đầy đủ dưỡng chất luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ mỗi khi muốn bổ sung thêm dưỡng chất cho cả gia đình. Cách nấu sữa khoai tím đậu gà bằng máy xay nấu đa năng DINGO DCB600 lại vô cùng đơn giản, nhanh gọn. Cùng DINGO bắt tay vào chế biến món sữa thơm ngon này nhé.
1. Lợi ích của sữa khoai tím đậu gà đối với sức khỏe
1.1. Kiểm soát cân nặng, giảm cân
Đậu gà và khoai lang đều là hai nguyên liệu ít chất béo, không cholesterol nên rất tốt cho ai muốn giảm cân và kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, hàm lượng protein cao của sữa khoai tím đậu gà giúp bạn kiêng thịt, cơm, mì mà vẫn đảm bảo đủ chất, giữ dáng tốt hơn so với hấp thụ đạm động vật và tinh bột.
Tuy nhiên, chị em nên nhớ một quy tắc đó là giảm cân an toàn không chỉ dừng lại ở việc ăn uống. Muốn xinh đẹp một cách lành mạnh thì bạn nên kết hợp tập thể dục, cardio, đồng thời hạn chế tối đa thực phẩm giàu tinh bột và chất béo. Lời khuyên của DINGO là hãy luyện tập thể thao ít nhất 30 phút/ngày.
1.2. Cải thiện hệ tiêu hóa
Các triệu chứng rõ ràng của triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa đó là tiêu chảy, táo bón, đầy hơi,… Các thực phẩm như thịt, cá, tôm sẽ khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên thay thế đạm động vật bằng sữa đậu gà và khoai tím để giảm thiểu các bệnh liên quan đến tiêu hóa hiệu quả, giúp cả nhà có “chiếc bụng” khỏe mạnh hơn.
1.3. Sữa khoai tím đậu gà ngăn ngừa tế bào ung thư sinh sôi
Trong thành phần của đậu gà có chứa hợp chất Selenium hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn, ức chế viêm nhiễm, giải độc và ngăn ngừa các khối u hình thành phát triển. Chất xơ trong khoai lang giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Bên cạnh đó, vitamin C từ sữa khoai tím đậu gà có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của tế bào ung thư.
1.4. Phòng chống loãng xương
Sữa khoai tím đậu gà có lượng canxi và magie dồi dào rất tốt cho hệ xương khớp nên phù hợp cho đối tượng cần bổ sung nhiều hai dưỡng chất này như người già và trẻ nhỏ. Tác dụng của canxi và magie đó là tăng cường hệ xương phát triển, duy trì độ dẻo dai và phòng chống loãng xương.
2. Công thức sữa khoai tím đậu gà ngon bất bại với máy xay nấu đa năng DINGO DCB600
2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Đậu gà: 30g
- Khoai lang tím: 80g
- Nước lọc: 400ml
- Đường (có thể thay thế bằng đường ăn kiêng hoặc đường thốt nốt, đường phèn, quả chà là)
2.2. Các bước nấu sữa khoai tím đậu gà bằng DINGO DCB600:
Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu
- Đậu gà ngâm qua đêm hoặc ngâm nước nóng 6 tiếng trước khi thực hiện nấu, cho đậu gà mềm hơn.
- Khoai lang tím nạo sạch vỏ, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa phải.
Bước 2: công đoạn nấu
- Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay nấu đa năng DINGO DCB600, cài đặt chế độ “SỮA HẠT”. Lúc này máy sẽ bắt đầu hoạt động xay nấu sữa khoai tím đậu gà.
- Khi đồng hồ đếm ngược còn 5 phút, bạn hãy mở nắp cho đường vào, tiếp tục đậy nắp lại để máy hoàn thành chu trình.
Bước 3: thành phẩm
- Thành phẩm cuối cùng là 2 ly sữa khoai lang tím đậu gà thơm ngon, sánh mịn. Còn chần chừ gì nữa mà không thưởng thức ngay thôi. Với vị ngọt vừa phải, độ béo thơm dậy mùi thì sữa khoai tím đậu gà uống nóng hay lạnh đều ngon.
3. Vì sao nên dùng máy xay nấu đa năng mini DINGO DCB600 nấu sữa hạt?
- Thiết kế máy nhỏ gọn thuộc phân khúc mini nên thuận tiện mang theo đi du lịch, đến văn phòng hoặc di chuyển đường dài.
- Ngoài chế độ làm sữa hạt, máy còn bao gồm nhiều chương trình khác như nấu cháo mịn, cháo hạt, sinh tố, xay lạnh, cháo dinh dưỡng, súp, sữa không nấu, làm sạch.
- Núm xoay cơ dễ điều khiển, dễ sử dụng và bền bỉ hơn.
- Dung tích máy 600ml phù hợp cho 2-3 người dùng, thành phẩm vừa đủ cho một lần sử dụng tránh lãng phí nguyên liệu.
- Chất liệu máy cao cấp, an toàn khi tiếp xúc thực phẩm mức nhiệt cao.
- Lưỡi dao sắc bén, bản rộng dài xay nhuyễn mịn mọi nguyên liệu.
4. Mua máy xay nấu đa năng DINGO DCB600 ở đâu uy tín?
DINGO DCB600 là sản phẩm máy xay nấu đa năng chính hãng thương hiệu DINGO, sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội hỗ trợ người dùng nấu nướng dễ dàng hơn.
Nếu khách hàng có nhu cầu được tư vấn, sở hữu hay tìm hiểu kỹ hơn về máy xay nấu đa năng DINGO DCB600 và các sản phẩm gia dụng cao cấp của DINGO thì vui lòng truy cập website: dingo.com.vn hoặc liên hệ hotline 1900 63 83 82 (Nhánh số 2) để được hỗ trợ nhanh và kịp thời nhất.
